Le défi « Winter Body » STEF avec l'Equipe de France de biathlon

Lou Jeanmonnot et Simon Fourcade relèvent le défi Winter body

Thématique : défi sportif

22/12/2023

Pour retrouver la forme ou bien simplement affronter l’hiver dans les meilleures conditions, STEF et l’Equipe de France de biathlon proposent un défi sportif à la portée de tous et toutes, à réaliser n’importe quand. L’objectif : bouger pour se sentir bien dans son corps, pour booster son moral et pour renforcer ses défenses immunitaires. 

Créé sur les bons conseils des biathlètes et de leur coach Simon Fourcade, le défi « Winter Body » comprend trois types d’activités physiques :

  • du sport en extérieur (marche, course à pied, vélo, ski de fond…), « tant qu’on respire de l’air frais, c’est validé ! » selon Lou Jeanmonnot,
  • de la détente, « du stretching ou du yoga à la maison, c’est idéal », pour Émilien Claude,
  • un défi ludique à partager en famille avec la cocotte STEF « Winter Body ».

Inspirée d’un des grands classiques des cours de récréation, cette cocotte permettra de donner ou de se lancer des défis tirés au hasard avec les principaux exercices physiques de la préparation estivale des biathlètes : cardio, jambes, bras et abdos pour permettre au corps d’aborder l’hiver dans les meilleures dispositions, avec trois niveaux de difficulté.
 La cocotte STEF « Winter Body » a d’ailleurs été testée et approuvée par Simon Fourcade, entraîneur de l’Equipe de France de biathlon, et par les biathlètes Fabien et Emilien Claude et Lou Jeanmonnot.

Simon Fourcade relève le défi « Winter Body » avec la cocotte STEF !

Comme Émilien et Fabien Claude, relevez le défi « Winter Body » !

« Pour que le sport s’intègre dans une routine, il faut du plaisir et de la motivation. Ces ingrédients, on les retrouve dans ce défi « Winter Body ». C’est un challenge que tout le monde peut faire car il est personnalisable en fonction de son envie, selon que l’on souhaite se challenger ou reprendre doucement le rythme. Il y a un aspect très ludique dans cette cocotte qui se prête aussi à une pratique intergénérationnelle. C’est un bon moyen de montrer l’impact positif du sport sur le moral et sur la santé » .

Simon Fourcade - Entraîneur de l’Équipe de France masculine de biathlon

Télécharger les cocottes "Winter body"

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